PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS LCHF (keto, LCHF, paleo, optymalny)
Bardzo często pytacie mnie o przykładowy jadłospis. Zawsze wtedy powtarzam, że nie istnieje dla mnie słowo DIETA i GOTOWY JADŁOSPIS. Po prostu zdrowo się odżywiam i nie planuję posiłków poza obiadami, które gotuję z wyprzedzeniem. ...
czytaj więcej>
