Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Dodaj blog do obserwowanych i śledź nowe przepisy
Ustatecznienie serwisu oznacza brak możliwości logowania do serwisu oraz dodawania nowych przepisów. Jeżeli chcesz usunąć swój przepis z targsmaku.pl, prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta kontakt@targsmaku.pl
Rzetelna wiedza wymieszana z praktycznym podejściem, doprawiona szczerą pasją, posypana ...
Zobacz pełny opisAdres bloga: malgorzatarusek.pl
0 osób polubiło ten blog
0 osób poleciło ten blog
0 odwiedzin w miesiącu
Blog dodany:
02.12.2017
-
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
W związku ze zbliżającymi się Walentynkami mam dla Was przepis na domowe czekoladki kawowo-śmietankowe. Udało mi się do ich zrobienia dorwać silikonową serduszkową formę (jedną już ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Zrobienie własnego chleba marzyło mi się już od dawna, a odkąd mam nową kuchnię (tzn. nie tylko kuchnię, bo całe mieszkanie, ale co tam, kuchnia najważniejsza! 😜) wstąpiły we mnie... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Gdy zobaczyłam w sklepie piękną dynię piżmową, wiedziałam, że muszę ją mieć! Zwłaszcza, że ostatni sezon na dynie skończył się jakoś za szybko i znienacka, więc czułam się... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Chodził za mną od jakiegoś czasu pomysł, żeby zrobić zupę z grochem. Niekoniecznie wegetariańską grochówkę, tylko coś takiego, żeby jeszcze jakieś warzywa w tym upchnąć. No ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Co powiecie na ciasto inspirowane popularnym batonem? Mamy tu wszystko, co w tym batonie się znajduje – orzechy, karmel i czekoladę – ale w dużo zdrowszej wersji. No i oczywiście mamy ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Dzisiaj chciałabym się z Wami podzielić przepisem na pieczoną selerybę. Seleryba – jak sama nazwa wskazuje – to coś, co łączy w sobie selera i rybę. A konkretnie jest to seler, ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
W dzisiejszym wpisie z serii „Porównania” postanowiłam zestawić ze sobą dwa dosyć do siebie podobne produkty: kakao i karob. Czy faktycznie są do siebie podobne czy może więcej je ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis stworzony z myślą o zbliżających się Świętach. Bo czy święta mogłyby się obejść bez pasztetu? Hmm, czegoś by brakowało… Dlatego proponuję Wam ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Okres przedświąteczny to dobry moment na przepis na lżejszą wersję majonezu, który przyda się do tradycyjnej świątecznej sałatki jarzynowej. A z czego zrobić taki majonez? Jak nie wiadomo ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Do zrobienia tego piernika – poza zbliżającymi się świętami naturalnie – zainspirowała mnie książka Dominiki Musiałowskiej o insulinooporności, w której właśnie w rozdziale z ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami to taki klasyk. Pyszny zresztą. Próbuję od czasu do czasu coś w nim zmodyfikować – np. dając dynię zamiast pomidorów. Tym razem zostawiłam ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Pisząc ten przepis miałam dylemat, czy „smoothie bowl” będzie „szarlotkowa” czy „szarlotkowe”. Nie znalazłam jakiegoś dobrego zamiennika dla angielskiego określenia takiej potrawy, ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Dzisiaj mam dla Was przepis na kolejną warzywną pastę do chleba – chociaż nie tylko do chleba się nadaje, o czym się przekonacie z następnego posta 😉. Tym razem jest to pasta inspirowana ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Dzisiejszy przepis to bardziej pokazanie, jak można wykorzystać pastę z poprzedniego przepisu, poza użyciem jej do smarowania kanapek. Ta pasta genialnie harmonizuje z ciemną kaszą gryczaną, ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Dzisiaj chciałam Wam podrzucić pomysł na owsiankę, ale w wersji wytrawnej. Pewnie 99% przepisów na owsiankę dotyczy owsianki na słodko, ale przecież ten śniadaniowy klasyk można też ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Uroczyście przysięgam, że wyknułam coś przepysznego 😀 . Mam dla Was przepis na torcik tiramisu w dużo lżejszej wersji. Zrobiłam do niego biszkopt z „dmuchanego” amarantusa oraz masę ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Jedno z moich ulubionych połączeń smakowych: marchewka + papryka + brokuł + nerkowce + przyprawa garam masala. Do tego idealnie komponuje się kasza jaglana albo – jak w poniższym przepisie ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Jakoś tak mam, że lubię rzeczy dziwne, zaskakujące, nieszablonowe. Takie właśnie są różne przepisy z kuchni wegańskiej naśladujące smakiem coś nie-wegańskiego. Do tej pory ... -
Z bloga: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją
Dzisiejsza biel za oknem przypomniała mi, że przecież mam dla Was przepis na coś słodkiego i korzennego, co świetnie pasuje do takiej aury. Jest to ciasto marchewkowe, ale z naprawdę duuuużą...
Opis:
Rzetelna wiedza wymieszana z praktycznym podejściem, doprawiona szczerą pasją, posypana pomysłowością i podana w lekkiej, przystępnej formie.