Targ Smaku

Informujemy, że z dniem 21.03.2018 ustateczniamy serwis targsmaku.pl.
Ustatecznienie serwisu oznacza brak możliwości logowania do serwisu oraz dodawania nowych przepisów. Jeżeli chcesz usunąć swój przepis z targsmaku.pl, prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta kontakt@targsmaku.pl
Sałatka owocowa – jak ją skomponować?

Sałatka owocowa – jak ją skomponować?

Zdrowe, lekkie, a przede wszystkim – pożywne! Takie własne są sałatki owocowe, po które coraz częściej sięgamy nie tylko w ramach deseru, ale także pysznej przekąski. Odpowiednio skomponowane mogą być naszymi sprzymierzeńcami w diecie oraz poprawić nam humor. Jak je zatem przygotować?

  • Z bloga: Smaczne-Przepisy.TV

    Pyszna, zdrowa i kolorowa sałatka owocowa, którą jest wręcz bombą witaminową. Kompozycja soczystych i świeżych owoców z dodatkiem soku z cytryny i pomarańczy oraz posypką z prażonych ...

Jakie owoce ze sobą łączyć?

Teoretycznie nie ma nic prostszego niż zrobienie sałatki owocowej. Bierzemy banana, pomarańczę, może jakieś jagody. Jednak czy takie pójście na żywioł jest dobre? Okazuje się, że nawet sięgając po owoce możemy nieco zepsuć nasze danie. Dlatego warto całość tworzyć z głową. Metod łączenia owoców jest mnóstwo. Możesz podzielić je np. na kategorie: cytrusy, owoce leśne, owoce sezonowe, tropikalne. Każda z kategorii to opcja konkretnej sałatki – inaczej będzie smakować i wyglądać kompozycja z cytrusów, a inaczej z owoców tropikalnych. To jednak nie jedyna opcja – możesz także uporządkować je zgodnie z grupami smakowymi (kwaśne/słodkie) lub pod względem kaloryczności. Grunt, aby tworzyć takie zestawienie, które poprawi Ci humor oraz doda sporej dawki energii!

  • Z bloga: Food Square

    Dzisiaj tylko kalendarz pokazuje nam, że to pierwszy dzień lata, a pogoda wtenczas płata figle. Dlatego też w ten pochmurny dzień postarajmy się wprowadzić trochę słońca do naszej ...

Jakie sosy do sałatek owocowych?

Problem z sałatkami owocowymi jest taki, że nie wiadomo tak do końca, czy w ogóle potrzebują one sosu. Teoretycznie owoce, wydzielając swoje soki, tworzą naturalny i najzdrowszy dressing. Jeśli jednak to nam nie wystarcza, zawsze możemy sięgnąć po jogurt naturalny lub gałkę lodów waniliowych. W przypadku, kiedy chcesz sobie nieco bardziej pofolgować lub po prostu nie musisz się martwić o sylwetkę – sięgnij po bitą śmietanę, która po prostu kocha owoce. Świetnie sprawdzą się także sosy na bazie miodu lub syropu klonowego. Oba słodkie przysmaki dodadzą kompozycji jeszcze większej ilości witamin i minerałów. Jeśli chcesz nieco zaszaleć – wymieszaj kilka różnych smaków lodów lub sorbetów (tylko nie przesadź – całość musi do siebie pasować!) i tym polej swoje owoce. Lubisz minimalizm? W takim razie ogranicz się do skropienia zbyt słodkiej sałatki sokiem z cytryny i gotowe!